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宣城怎样避免早泄??看这里!

日期:2020-12-02 05:30 文章来自于:未知
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怎样避免早泄??看这里!


男人太敏感了

泄的太早了

女人看不上,自己丢面子

怎么破?


减少龟头敏感度的方法

1 裸睡

晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,丁丁会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。


2 多锻炼增强体质

一般爱爱时间持久的人都注重体力的,一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时营养也要跟得上,韭菜、花甲要多吃。


3 主动摩擦

一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,徒手锻炼几天后可以使用道具,坚持锻炼半个月以上。


4 穿宽松的内裤

最好平时穿宽松穿内裤,或者如果条件允许可以不穿,真空上阵。这样做是为了让自己在平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。


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