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宣城预防泌尿系感染,我有妙招!徐州市

日期:2021-01-30 13:30 文章来自于:未知
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预防泌尿系感染,我有妙招!宣城朝阳泌尿外科

泌尿系统感染症状中最常见的就是尿急、尿频、尿痛、尿不适,不同的病人严重程度不同。通常老人和小孩症状不是很明显,而急性尿路感染患者症状会很严重。还有一部分尿路感染患者有发热、头痛、寒战的现象,也是泌尿系统感染常见症状。


要预防?这样做

第一,要注意个人卫生,避免反复感染。

第二,积极锻炼身体,多休息,保证充足的睡眠,以增强体质,提高抵抗力。

第三,要多喝水,每天在1500~2000毫升以上,以增加尿量,既可以冲洗和清洁尿道,又能将药物的代谢产物排出体外,降低药物的毒性。

第四,宜吃清淡、富含水分的食物,进食新鲜的蔬菜、水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物,如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。

第五,忌烟酒的刺激,忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉、狗肉、兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧。

第六,患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染。



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