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宣城防泌尿系感染需要做到这

日期:2020-07-28 03:30 文章来自于:未知
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防泌尿系感染需要做到这些

天气越来越热,泌尿系统感染的发病或者是复发的机率都会增强,要做到预防需做到了以下几点:


第一,要注意个人卫生,避免反复感染。老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛,黏膜变薄,抵御疾病的能力很低更应注意。清洁冲洗外生殖器及肛门周围,最好用流动冲洗方式,避免盆浴。

  第二,积极锻炼身体,多休息,保证充足的睡眠,以增强体质,提高抵抗力。

  第三,要多喝水,每天在1500—2000毫升以上,以增加尿量,既可以冲洗和清洁尿道,又能将药物的代谢产物排出体外,降低药物的毒性。


  第四,宜吃清淡、富含水分的食物,进食新鲜的蔬菜、水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。还应多吃有清热解毒、利尿通淋功效的食物,如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。

  第五,忌烟酒的刺激忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉、狗肉、兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧。

  第六,患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染。

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