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宣城肾结石的饮食预防

日期:2020-09-11 03:30 文章来自于:未知
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肾结石的饮食预防

肾结石有较高的发病率,在我国大致在10%左右,肾结石多发生在中壮年,也就是30几到50几岁。怎样才能有效的预防肾结石?


肾结石的饮食预防


1. 保证足够的饮水量

每天应摄入足够的水,达到每日尿量 2.5L的目标。

2. 钙的摄入量

食物中钙摄入应达到 1000~1200 mg/d。如果草酸钙结石患者需要使用钙补充剂,应该与食物同服。

3. 维生素 D的补充

维生素 D 缺乏的草酸钙结石患者,可补充维生素 D,但建议随访监测 24 小时尿钙排泄以及时发现高钙尿症。

4. 动物蛋白的摄入  

复发性草酸钙和尿酸肾结石的患者,可摄入适量的动物蛋白,避免高嘌呤食物。

5. 钠的摄入量 

复发性含钙肾结石的患者,应每天摄入1500 mg的钠,且不应超过 2300 mg。

6. 水果和蔬菜 

富含水果、蔬菜、高纤维的饮食可起到一定的减少结石形成的保护作用。

7.不要盲目摄入 维生素 C

每天摄入 1000 mg 以上的维生素 C 补充剂会增加高草酸尿症和肾结石的风险。

肾结石的形成,在大多数人是多因素的,肾脏结构的异常、肾内感染、代谢方面异常往往是更重要的基础原因,而不良的饮食结构只是结石形成的一个因素。

肾结石一般会造成什么样的严重后果?


结石梗阻肯定会导致肾积水,肾脏的有效结构慢慢被积水侵蚀,积水越多,肾脏里真正能够滤出尿、排出毒素的肾单元就越少,最终会导致肾脏萎缩,这是很严重的影响。


在临床上有一些极端的病例,患者两侧肾结石,导致肾脏完全丧失功能,只能去做透析。所以,不去医院做检查做治疗是不对的。




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